拳峰是指中指和无名指的关节最先接触到对方 这就是所谓的拳峰 把手皮打破肯定没有带拳套
你应该是个初学者
注意几个重点 拳击是出拳快打到对方的时候握紧拳头 拳头一定要握紧 多锻炼一下手部力量 还有就是之前的准备活动 绑上绷带 绷带的方法有两种 网上能够查到 一开始打沙袋时候也可以带上拳套 之后觉得可以的情况下再把拳套拿下 这都是基础
还有你说会搓到手腕 大多是摆拳和勾拳 注意调整自己手腕的角度 使拳峰正确打击沙袋
拳锋是手握起来出现的平面，拳击当然是拳锋击打对手了，你打的时候略带勾点手腕，就不会伤到手了
把手打破皮是因为手上皮肤的承受力不够，旋转发力时容易擦破皮，平时多练拳卧撑；手指搓着是拳没握紧，手腕搓着打沙包的时候稍微下勾
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