生完孩子以后很多女性会感觉到自己阴道松弛或者出现漏尿的感觉，这是由于分娩过程中对盆底功能造成了影响，出现这种情况可以通过以下几方面的办法来进行干预。第一，对于轻度的阴道松弛可以选择自行做凯格尔运动，收缩肛提肌以及其它的盆底肌肉，尽量使阴道松弛得到缓解。第二，要注意在分娩以后避免便秘，慢性咳嗽等临床症状，因为这些临床症状会增加腹压，反而会损伤盆底功能。第三，在分娩以后要注意合理饮食，注意不要使得女性过度肥胖，否则也容易增加阴道松弛的严重程度。
多做运动，锻炼盆底肌，如缩肛运动，瑜伽都可以，一般几个月就会恢复
正常，多运动应该可以改善
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