可以在一起吃，适量吃可以补充身体所需营养，但是如果本身不缺少营养就没必要补得太多，这样会造成营养过剩也会引起增重的。
螺旋藻蛋白质是最优良的蛋白质之一，不仅含量高，而且具有水溶性、易吸收、种类全等其他特点。就含量而言，螺旋藻的蛋白质含量高达60%～70%，居所有食品之首。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障
螺旋藻本身就是高蛋白的东西，螺旋藻可以与其他营养品或药物补品同时食用,螺旋藻主要功效成分是蛋白质中丰富均衡的氨基酸、维生素类、多糖和矿物质,而这些物质不会与其他补品产生有害作用.您需要考虑的是:食用多样补品是不是经济。
螺旋藻就含有很高的蛋白质了，不需要在服用其他补充蛋白质的东西了哦
螺旋藻是一种还是你有丰富营养成份的保健食品
不仅能够补充日常所需，还对很多病症都有辅助的疗效
有需要螺旋藻的话可以到【程海之滇】看看哦
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