患者不能仅仅使用药物来治疗，同时要搭配合理的食疗，平时可以多吃一些具有补益肾虚功效的食材，比如羊肉、核桃、板栗、黑芝麻、黑豆以及黑木耳等，多参加体育锻炼来增强体质，推荐打太极拳或者散步等。
你确定你肾虚吗？你知道肾虚都有什么症状吗？不要给自己乱扣帽子，这样只会适得其反。
肾虚分为气虚，血虚，阴虚，阳虚，其中和心虚，脾虚，肝虚，肺虚既有联系又有区别。
你只有知道自己到底怎么了，才能对症治疗。
肾虚怎么办，一个妙方小茶饮，补肾活血
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