两个人发展到一定程度，自然而然地会发生性关系，这是正常男女的正常生理需求。怎样的性生活，这个不好说，方式要看两人的喜好，只要双方都喜欢至少能接受的方式都可以；频率要看两人的性生理性心理状况了，以身心愉快不影响工作生活为宜，
很正常的现象，放松些，前戏给女朋友做足，有时候前戏就能让女孩子高潮。插入后注意力度和深度，其实只要两个人感到快乐，性爱就是好的。
在网上找找性技巧的文章，希望对你有帮助。
好好享受性生活，对自己自信些，另外多注意身体锻炼。好运~！
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