人体细胞的新陈代谢，以及人体运动都需要消耗大量能量，这些能量都是通过吃饭饮食消化吸收转变而来。所以人要定时进食补充能量，不进食人体能量随着不断消耗就会产生不足，当能量严重不足时就会刺激大脑产生特定神经，人就有饥饿感提醒自己该进食了。
因为人有生命有生命就有代谢，有代谢就会饿，植物还需要水和阳光呢
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌
食物给人提供营养和能量。
