父母离异，应该如何调整心态和情绪？

你应该告诉自己父母都是成年人了，他们所做的决定都是有一定原因的。他们肯定之前也考虑过你的因素。自己不能够这么自私，父母也有选择自己生活的权利，既然他们觉得已经不适合了，那么就没有必要强求。

这个时候你要尽可能的将这件事情看得平常一点，虽然可能说是说起来容易做起来难，毕竟是自己的父母离婚的，但是如果说是你的父母，离婚可能对他们双方来说是最好的选择的话，你应该为他们感到开心，然后就是你的情绪有所好转，对于他们来说也是他们最大的希望。

作为我来说，我觉得父母离异，首先你要接受这个现实，而是这个现实是不可改变的，其次你要知道，在很严重的情况下，你们两个之间并没有能力去改变父母离异这个问题，所以你们只能被动接受，而且在一定程度下。你先把自己从父母离异的悲伤中收回来，你先把自己当时所遇到的问题解决掉。

其实父母离异和你并没有什么关系，你该有的爸妈还是都有，只是你没有了一个完整的家庭，其实你会发现，如果说你的父母他们都选择各自成为各自的家庭，你会发现你确实是有两个加，但是这种时候你的心态是不完整的，所以说你应该把自己的心态调整到正常生活的逻辑。

每个人的人生路都只有一次，作为父母的角度我始终觉得，我会为儿女付出，但我们互相都不是对方的全部。所以我觉得心态就是尊重父母的决定，将自己变得独立，没有能够在不幸的婚姻里挣扎一辈子，也许双方都能遇到更好的爱情，他们感到庆幸。不接受指责和批评。