油焖香菇冬笋的做法是什么?

2024-12-30 14:47:39
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回答1:

【材料】

香菇200克,冬笋500克,盐5克,胡椒面2克,鸡汤200克,鸡油30克,葱末10克,姜末10克,料酒15克。

【操作】

1.冬笋切去根部,从侧面切成三角薄片,放入开水锅中汆一下,捞出,沥水。

2.将香菇用开水浸泡2小时,去掉水分,剪去根部,加入少许盐,挤一挤水分,抓一抓去其泥沙,然后用凉水洗干净。

3.炒锅烧热,加鸡油、鸡汤、葱、姜、料酒、盐,倒入冬笋片、香菇,用小火炖烧,并盖上盖保持香菇的原味,以汁浓无汤为宜。

4.冬笋码入盘中,香菇摆入四周,撒上胡椒面,即可上桌为菜。

【功效】

香菇香气沁脾,能抑制血清和肝脏中胆固醇的上升,并可防止动脉硬化和血管变脆,对心血管疾病有特殊疗效。

此菜清淡,鲜香,鸡肉味浓。