女性掉头发严重怎么回事?

女性老掉头发可能有以下几个原因:1、精神因素。现代女性工作家庭兼顾，压力大，精神紧张，造成植物神经功能紊乱，进而毛发生长功能受到抑制，毛发生长进入休眠期，故而总是掉头发。2、产后或者接近更年期的女性，内分泌紊乱，也容易掉头发。3、女性为了漂亮，过度烫染或者接触了某些化学物质也可以造成脱发。4、细菌、真菌、病毒等病原体的感染也可以导致掉头发。5、从中医理论上说，肾虚、血虚等原因也可以导致掉头发。

我觉得女性掉头发严重，除了不熬夜外还有喜欢吃辛辣油腻食物以及不爱运动等坏习惯需要改。现在人随着压力的变大，很多人其实都面临脱发这个问题。为了解决脱发的烦恼，很多人都尝试改变自己的一些坏习惯。除了熬夜这个坏习惯需要改变以外，还有喜欢吃辛辣油腻食物以及不爱运动这些不好的习惯也是需要改掉的。因为导致脱发的原因除了熬夜之外，饮食习惯不好和不爱运动等也有影响。

经常吃辛辣油腻的食物容易导致油脂分泌旺盛，分泌了以后会导致脱发。其实有一个脱发是溢脂性脱发，就是说你体内的油脂太多了。所以在很多时候脱发不是真正意义上的生理脱发，而是因为自己体内油脂分泌过多，雄性激素过高导致的脱发。想要不掉这么多头发，要少吃一点辛辣和油腻的东西，这样才能保证自己体内的激素是维持在一个平均的水平上。

不爱运动也会导致女性掉头发，所以想要不掉头发要多运动。经常运动的人身体的基础新陈代谢会比不爱运动的人好一点。所以很多时候要是你发现自己近期掉头发比较严重的话，除了要控制自己的饮食之外还要经常去运动。因为运动可以加快你身体的代谢，让你整个人容光焕发。这样其实对于你的身体也是有很大的好处。

综合上面所说，我觉得女性掉头发严重，除了不要熬夜以外还要少吃辛辣油腻的食物和多运动。只有你将自己的饮食习惯还有生活习惯调整好了以后才会减少掉头发的可能性。如果你一直不注意自己的掉头发的问题的话，很可能会变得越来越严重。所以在日常生活中还是需要养成一个好习惯。

掉头发既可以是正常的生理现象，也可以是某些疾病的表现之一。因为这个世界上，没有人会一根头发都不掉，头发是处于一部分头发脱落，一部分头发新生的动态平衡中。所以女同志发现头发脱落后，应尽量收集每天脱落头发并且对其计数，同时回忆脱发持续的时间，近期有没有发际线明显的变薄。如果每天脱落的头发在100根以下，可以继续观察为主，注意休息和均衡饮食即可。如果超过100根，或者头发明显变薄，提示病理性，建议就诊医院面诊，确定具体疾病。女性患者尤其要警惕产后脱发，和节食引起的营养不良性脱发。

老掉头发是困扰很多人的事情，特别是女人早上醒来梳头的时候，会掉很多头发，那么是怎么回事呢?
1、季节关系
头发也有新陈代谢，因此在季节交替的一段时间，会掉发特别严重，其实不用过于担心。只要每天没有掉头发超过100根，也不算很严重的脱发现象。
2、压力关系
由于工作压力、生活压力、精神压力过大，会导致掉头发。因为身体和精神过度紧张或疲劳，会引起内荷尔蒙、免疫系统等很多系统失调，有人甚至会出现局部区域整片脱发。
所以在生活当中，学会放松自己，学会自我减压，长时间保持压力状态不仅会引起脱发，还会引起身体不适。近一半的人出现掉头发的原因，都是压力过大的缘故。
3、生活问题
生活上作息不正常，熬夜不断、睡眠不足、头昏眼花等这些都是生活上容易引起掉头发的原因。
4、饮食问题
爱吃咸、辣、酸的女性很容易引起身体内环境失衡，从而引起掉头发现象。如果摄取过量油脂性食物，会造成皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃过辣的食物会造成发质干;吃过甜的食物，会使细菌繁殖加快。这样很容易伤害头发，久而久之，头发就会不断地脱落。
5、内分泌失调
当女性内分泌失调，体内的激素水平不均衡的时候，也会出现脱发现象，要注意调理内分泌。
对于女性而言，就要保证充足的睡眠，注意营养均衡，保持一个健康的身体，同时还要注意适当的锻炼。

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性脱发，宜对症治疗为佳。还要注意营养调理，因此要补充蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。