网贷加信用卡贷了4万，现在根本还不来，身上也一分钱没有，我该怎么办

首先，我理解您目前面临的经济困境非常困难。以下是一些建议，供您参考：
1. 与贷款机构联系：尽快与网贷和信用卡机构沟通，说明您的困境，并寻求延期付款、降低利率或制定还款计划的可能性。有些机构可能愿意合作，以减轻您的负担。
2. 削减开支：审查您的日常开支并找出可削减的部分。优先支付生活必需品，如食物、住房和公用事业费用。暂时避免不必要的花费，以节省资金。
3. 增加收入来源：寻找额外的收入机会，例如兼职工作或打零工。通过利用自身技能或兴趣，您可以尝试做些兼职来增加收入。
4. 借债还债：如果有亲朋好友能够借给您一些钱，您可以考虑向他们寻求帮助。确保在借款期限内全额归还，以避免破坏人际关系。
5. 寻求咨询：如果您感到无法应对当前情况，请寻求专业理财顾问或债务咨询机构的帮助。他们可以为您提供更具体的建议，并协助您制定合理的还款计划。
总结：面对负债困境，重要的是积极主动地与相关机构沟通，并采取适当的措施来减轻负担。同时，审视个人开支和寻求额外收入也是解决问题的关键。记住，尽管当前情况困难，但通过坚持努力和正确管理财务，您有可能克服这一困境。

朋友，我不得不提醒你一下。目前市面上的各大网贷平台基本都是高利息的放贷，国家已经开始大力整顿了。如果有资金的话，建议你第一时间把这部分贷款先还上。其次来说说信用卡还款这一块，我的信用卡我一般都是用软件巧巧卡帮手自动执行还款计划代还的。出账单了设个计划，自动帮你还只需要百分之三的一个保证金就能还清账单，相对来说比较简单。您刚才也说到了，身上一分钱没有。那我只能给你提个建议了，你看看你的支付宝有没有蚂蚁借呗或者网商贷，微信有没有微粒贷。这些渠道都可以代得到一部资金，短期应该可以帮助您周转开，但这些的前提是您要有一份稳定的收入，如果没有那可能这个窟窿会越陷越深咯。先消费后付款，并不是让你无限制的进行消费。适量而行，保护好个人征信为好。

贷款的的钱不还会有什么后果：
1、确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还。
2、如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行。
3、法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款。
4、贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。

信用卡一定要想办法还上，信用卡恶意透支是可以判刑的，

和家里说吧，早日上岸