吃点凉爽的东西,比如凉拌菜、凉面、绿豆汤等，主要是自己想吃什么吃什么。推荐水果的话可以选择西瓜、荔枝、芒果、香蕉、梨等。蔬菜的话推荐：苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜花、西红柿、佛手、生菜、苦菊、芹菜、茄子等。
西瓜啊，凉皮啊，柠檬水啊
