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21天减肥法嗯，身高一米六零体重140斤想100斤21天减肥有效吗？
21天减肥法嗯，身高一米六零体重140斤想100斤21天减肥有效吗？
2025-01-03 17:29:24
推荐回答（4个）
回答1：
21天就别想了
我是男生 从66到56还用了三个月呢 每天坚持跑不 控制饮食 不吃脂肪高油腻的食物 吃清淡 蔬菜 水果就行了
回答2：
有点困难，可能你的免疫力抗不住
回答3：
没有
回答4：
过度节食容易暴饮暴食，
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