感觉自己很玻璃心，很敏感很爱哭，怎么办？

你跟我真的一样，有段时间真的很难过，身边的人都说我，无缘无故骂我的也有，不然是刁难我，虽然自己很努力，但是别人还是会说，一说就玻璃心，很敏感，平常遇到什么难事不会哭，我是这样做的，一是树立正确的价值观，有些人是避免不了说别人的，不要因为别人说了，就情绪化动摇，二是做好自己，坚强起来，别人说你，也是有理由，说明自己有做不到的地方，确实做不对就道歉，三是有些时候别人只是心情不好，无意你撞上了。无论做的多么好，总会有好的坏的评价，不要在意，四是注意说话分寸，改变自己不对的地方，相信自己可以，身边愿意说你的有些是无意，有些是有意那就学会反驳，和气的讲道理。学会排除抵制负面不利于的话，学习有道理的话，我们才成长得更快。你才是主角，别人的批判你想听就听，不必放心上。

额，试着从别人的角度去思考问题，为什么会出现这样的情况，如果别人碰到这样的情况，是怎么处理的，你需要知道的是什么东西才是重要的，什么样的人才是重要的，那么那些不重要的人或者事就不要浪费太多情绪在那上面

我也是特别容易哭，特别父母亲骂我的时候我努力告诉自己不可以哭，要坚强，却越是忍不住，我看过许多悲伤餐厅灯新闻，看着的时候没感觉，但当它从我口中说出时，鼻子却特别容易酸，面对自己曾经悲哀的过去，想着想着就哭了，每当我努力告诉自己别哭的时候，眼泪却越是不争气的掉，真的玻璃心真的是让人烦恼，我不想哭，可是就是忍不住，每次哭完眼睛就都肿的厉害，难受，我也不知道要怎么了，可能就像他们说的历练少了，多吃点苦就坚强了，唉

不用改变 你只需要坚强不流泪 就可以了