会的,第一是你的爆饮爆食,第二是你没运动
肥胖的原因
1.遗传:如果父母都胖,子女有70%肥胖机率,如果双亲之一肥胖,则子女有50%会肥胖机率,当然家里的饮食习惯也占很大影响力。
2.吃喝太多:甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。
3.运动不足:若饮食不变或饮食热量摄取过多,而运动不足,等于有多余热量去转变成脂肪储存,日积月累之后就愈来愈胖。
4.宵夜:长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人,最容易发胖。因为晚上代谢差、吸收好,所以很容易发胖。
5.情绪饮食:常因情绪高兴或伤心,而不由自主的进食或暴饮暴食,导致热量过多,变成脂肪,就慢慢变成肥胖者。
就只有一天的早餐是这样 应该不会吧 吃完做作运动在看一小会儿书 坐的时候腰打直 不然容易长赘肉在肚子上
会胖,
个人觉得,胖不胖和遗传有很大关系,有的人,譬如我,。天天大吃大喝都不见胖,有的人。譬如我某同学,天天喝水都那么胖。哎,其实我觉得健康是最好的,没病没灾最幸福。你这样搞不太好呀,早餐太丰盛,午餐不吃,对胃而言,一定是个灾难。本人觉得,吃饭讲究的是少吃多餐,有规律!!每次吃饭,大约有七八分饱就可以,撑到了不行。就想那个电动机,如果老处于高负荷状态,必然有损寿命!! 据说有的人,就像你这样。某一餐吃很多,然后又不怎么运动,最后,所有的能量都被吸收而很少发散出去,胖就是必然的了!! 个人觉得,养成一种好的习惯是一身受用的,你呀,这种习惯最好是改下哦。呵呵O(∩_∩)O~
我觉得你现在该考虑的问题不是胖不胖
而是健康不健康
你这样吃下去身体哪里会吃的消?
建议如果怕胖以后饿了除了吃正餐就吃苹果和黄瓜 即美容 又能减肥 还可以排毒