如何应用动机理论培养学生体育学习动机

现如今参加体育锻炼的大部分都是中老年人，因为随着年龄的增加，身体机能已开始老化，只有加强锻炼才能改善机体的机能，从而健康长寿。而青少年还没有意识到这一点，许多高校对课外活动重视不够，缺乏必要的组织和理论指导。这不仅在一定程度上淡化了部分学生对体育活动的兴趣，而且还使一些学生把体育课当成了一种累赘，从而导致了学生对体育课缺乏积极性。影响学生体育学习动机的因素有很多，本文主要从动机的三个影响因素探讨培养的方法：价值观因素，需要因素，认知因素。
　　1.动机及其影响因素
　　动机是激励人们进行某种活动以达到一定目的的内在原因和内部动力，由内驱力和诱因两个因素构成，其中内驱力是指在有机体需要的基础上产生的一种内部推动力，而诱因则包括能引起个体动机并能满足个体需要的一切外在刺激。
　　1.1价值观因素
　　价值观是人们用以评价事物价值标准并以此指导行为的心理倾向系统。而体育价值观则是指对体育价值的基本观点和看法，是指导人们对体育问题做出价值判断和价值取向的基本原则。
　　1.2需要因素
　　在马斯洛的需要层次理论中，需要分为五种层次的需要，分别是生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。而学生参加体育活动、进行体育学习的需要总的来说可以被归结以下这几个方面。首先是生理需要，其次是归属的需要，最后就是自我实现的需要，所以学生根据自己的能力进行体育活动，实现对运动技能的学习和掌握，感受到自我能力的发展和提高，获得自我能力实现的快乐。
　　1.3认知因素
　　人对客观事件的认知对其动机有着十分重要的影响，同一件事情发生在不同学生身上会产生不同的影响，所以，在体育教学中，以改变学生的认知方式为媒介来提高学生的体育学习动机，这将会对学生的体育学习动机产生深远的影响。以下主要从两个理论来论述认知是如何影响学生的学习动机的。
　　1.3.1归因理论。归因理论是一种以认知的观点看待动机的理论，是人们用来解释自己或他人行为因果关系的信息理论。所谓归因是指个体对自己或他人所做事情的结果或外部行为的可觉察原因进行解释或推论的过程。
　　1972年，美国心理学家韦纳提出了自己的归因理论，他对这些成败的原因从三个维度上进行了归类：（1）原因源，即把成败归于自身内部原因还是外部原因。内部原因包括能力、努力，外部原因包括任务难度、运气。（2）稳定性，即原因在性质上是稳定的还是不稳定的。能力和任务难度是较稳定的原因，努力和运气是不稳定的。（3）可控性，即原因是否可以由自己控制。努力是可以由自己控制的，而能力、任务难度、运气均非个人所能控制。
　　该理论认为人们关于行为结果的归因直接影响他们随后的情感、期望和行为。具体到体育学习中，学生动机受到归因影响的例子常常可见，如学生在学习动作（如跳高）时，如果失败了之后学生认为是自己努力不够，他们往往会要求重新再使一次；相反地，如果认为自己“天生就不是这块料”，学生就会产生畏惧感而不敢再尝试。
　　1.3.2自我效能感理论。这一理论最早是由班杜拉提出的，自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。班杜拉认为，在动机作用过程中，起重要作用的不是能力，而是对自己是否胜任的知觉。自我效能高者，内在动机水平也高，并在行为过程中伴随着积极的情绪体验。加西亚等人（garcia，King，1991）认为，自我效能高的人，身体锻炼的坚持性也好。影响自我效能的主要因素有：（1）成败经验（2）替代性经验（3）言语劝说（4）情绪唤醒
　　2.培养和激发学生体育学习动机的途径
　　前面分析了影响动机的因素，包括个人价值观的影响，个体需要的影响和认知因素的影响，认知因素主要包括了归因方式、自我效能感的高低和成就目标定向差异的影响。
　　2.1培养学生正确的体育价值观
　　人的价值观是建立在社会文化背景及生长环境基础上的。在教育领域，我国传统的教育理念历来是“重文轻武”，因而许多学生对体育学习提不起兴趣，缺乏动机。
　　培养学生正确的体育价值观要以现代社会的教育理念和生活理念去启发学生。现在学界对健康的定义已经摒弃了生物观，提出了身体、心理、社会三维健康观。首先学校在体育教育中最应该注重的是学生的体质健康；其次要关注学生心理健康；最后，体育教育要提高学生的社会适应能力，在体育教学的目标和内容上，应该体现提高人际交往能力，培养团队合作精神等内容。
　　我们要让学生认识到，体育学习不仅仅是提高身体素质的重要途径，同时也是养成健康人格和适应现代社会的重要手段。只有当体育成为符合学生自身信念的价值观时，才能有效促进体育动机的形成。
　　2.2满足学生的需要
　　满足学生的需要，是有效地培养体育学习动机的关键。第一个方面是生理需要，第二个方面是归属的需要，有的学生希望借助体育学习和集体结合得更紧密，但又可能由于性格或者没有形成良好的体育气氛的原因而缺少机会，因此在进行体育教学的时候，教师可以充当集体中的一员，让自身也融入集体活动中，以激励学生积极地参与到体育学习中来。最后一个方面就是自我实现的需要。
　　2.3引导学生进行正确的归因
　　归因对人们从事体育活动的动机有着直接的影响，只有将成功归于稳定的、内部的和可控的因素，将失败归于不稳定的、外部的和可控的因素，才是符合学生身心健康，促进学习动机水平提高的归因方式。要达到这一目的，教师应该：（1）对学生不断地进行积极反馈；（2）增强他们的成功体验；（3）建立成功与失败的恰当标准；（4）明确各种因素的可控性；（5）强调个人努力的重要性；（6）谨慎地比较学生间的差距
　　2.4增强学生的自我效能感
　　学生的体育自我效能感强，就能产生强烈的体育活动动机并伴随积极的情绪体验。根据班杜拉的自我效能感理论，提高学生的自我效能感主要应该着手于以下几个方面：（1）设置经过自己努力能完成的目标（2）榜样的作用（3）及时地鼓励（4）营造和谐的课堂气氛
　　3.小结
　　学生的体育学习动机受到多方面的影响，我们应该在体育教学中，帮助学生形成正确的体育锻炼价值观，满足学生的需要，引导他们进行正确的归因，注重培养学生的自我效能感，创设一个有助于他们形成学习目标定向的学习情境。这样才能有效地从多方面提高学生的体育学习动机，并进一步使其养成良好的体育习惯，增强学生的身体素质和心理素质，使其更好地适应生活和社会。