有营养呢。像摩飞干果机把蔬果风干后，它们只是浓缩成了果干和蔬菜干，虽然维生素C会损失，但膳食纤维完全不受影响，钾、镁、铁等矿物质因散发水分而得到了浓缩，含量比鲜水果还要高，抗氧化物质也很丰富。
有，少量流失
