不建议拔罐的，肌肉拉伤主要还需要调养的，注意保暖，并且拔罐效果也不是很明显的，如果需要可以尝试下针灸之类的，对于减痛应该还是很有效果的
拔罐，可以在罐内加入药物或在拔罐时用火熏罐使其贴紧皮肤。只能起到驱寒的作用。如果用在经络上可以借助热量疏通经络。而拉伤，扭伤。损伤在肌肉或肌腱拔罐是起不到作用的。可以用些外用消炎药止痛药：如扶他林。也可以用些活血的外用中成药：...
不行，拔罐对练舞很不好，如果你不打算跳舞了就可以去拔罐
你做决定
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