艾叶泡脚具有去湿气、去寒气、排毒素、理气血等功效。当将体内的这些毒素、湿寒气等排出体内后，如果不进行营养、锻炼补充的话，就会感觉体虚，体虚就会乏力，所以就会感觉脚没有劲，没有力气。所以对于体虚严重的人，不太建议艾叶泡脚、艾灸。
艾叶具有温经、去湿、理气、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
记住以后刚感受风寒的时候，马上做取嚏法，喝姜糖水发汗，或者温热水泡脚等均可。头痛．发烧．四肢酸痛．鼻塞．流鼻涕．咽痛。打喷嚏．咳嗽等！用温热水不停续水，保证一定的温度泡脚即可，到头肩微汗就赶紧去睡觉。
还不适应的缘故。
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