性格是很难改变的，有时为了适应这个社会我们不得不改变，改变是要付出代价的。像你这种情况，多参加一些类似活动，看看大家都是怎样沟通的，你也寻找适合自己的沟通方式，慢慢来别急，一次不行两次，两次不行还有第三次，别太勉强自己。人活着开心就好。
淡定，找自己的好友陪着一起去。
我记得我高中去新东方学英语也是那样子地感觉，紧张的要死。我现在大四了，这都不是什么问题。嗯…重点还是在内心的强大，如果你现在一年挣一千万，开的是法拉利，你还会紧张和融入不进去吗？
当然，这样说太势力，我的意思是：你要去做成事情，做好你的事情，有能力就帮助他人做好他们的事情。尽力把自己的精力集中到自己的主要事业上，内心的磨练一定会让你克服社交恐惧症！
让自己每天保持微笑，每天坚持找3个以上的陌生人说话，问路什么的都可以，时间长了你就自然而然的不觉得社会生份……
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