为什么不要边看书报边吃饭?

最简单来说，边看书报边吃饭会造成消化不良，长期这样危害较大，是胃病形成的原因之一。从医学角度来解释就是：
因为吃饭的时候胃会分泌胃酸，来消化你所吃下的食物，那里就需要集中血液到胃部来促进消化，如果此时你在看书看报（或者看电视、用电脑也是同样情况），血液就会分流到脑部，造成胃部血液不够，就会影响消化，长此以往会造成胃病，不仅吃的时候不能看，吃完后马上看也是不好。也就是说要尽量保证胃部的正常消化，这是预防胃病的最好方法。
另外，在此提醒，一定要杜绝小孩吃饭时看书、看电视的坏习惯，只有坚持从小做起，才会有一个健康的身体。
这些回答希望能帮助到你。

人们在吃饭的时候，美味的食物、饥饿的感觉还有定时吃饭的习惯能增进人的食欲，它能促进消化液的分泌，大脑也能主宰消化液分泌的多少和食欲的大小。大脑被其它工作分散了注意力，它就会抑制消化液的分泌。一旦身体消化液分泌减少，那食欲就会慢慢减退。吃饭的时候看书报，一心两用，既要记住看的，又要消化吃的东西，使得人的胃肠不能及时得到充分的血液补充，这样消化系统的工作就容易停滞。所以在吃饭的时候，大家一定要专心，不但不能看书报，也不能做其它的事，更不能在吃饭时吵架、生气。要保持愉快的心情，免得大脑负担过重，无力消化胃中的食物，而造成消化不良。

　　一边吃饭，一边看书读报，会使大脑的工作"分心"而影响消化，长期这样会食欲不振，并逐渐发展为慢性消化不良。
　　因为食物的色香昧、肠胃消化道的饥饿收缩、定时吃饭的习惯，这些都是引起食欲的因素，都可形成条件反射，促进肠胃道内消化液的分泌，唤起想要进食的感觉。但大脑主宰着一切，它也控制着消化腺的分泌，决定食欲。当大脑完全被过激的情绪控制时，消化腺的分泌马上遭到抑制，食欲会主刻消失。
　　另外，吃饭时也不宜吵嘴生气，更不宜热烈争辩，因为一切扰乱大脑的过激情绪，都会兴奋交感神经系统，抑制肠胃蠕动，减少消化液的分泌。

影响生活，会养成习惯