减肥话梅有用吗？有什么效果？

　　没有用，话梅这类的食品，是开胃的，促进消化，增进食欲，不但不能减肥，反而食欲大增。
　　运动减肥
　　家里的一些 物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西 瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例 如 可 以 做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就 婀娜多姿。

话梅没有什么减肥功效的，考虑制作的过程，这种腌制过的食物其实少吃为妙啦，因为非天然的化学成分多，容易致癌啊！
尤其是对于想减肥的MM。如果你想吃点社么解馋的话，我建议你买点葛粉冲来喝，美容又有益。
基本上60%的减友对减肥都有个误区，其实减肥很简单的：科学的运动+合理的饮食
下面就将一些特有效的运动告诉你，按着我说的认真做一遍，你能发现什么， 坚持1个星期，你会发现惊喜。
手臂： 1.左右各拿1个满的矿泉水瓶，然后双手呈180°，然后最大力度画圆，正反方向各坚持100下。
每天早上喝蜂蜜+酸奶，然后清肠去排便。
每天早上和晚上各跳绳1000下，注意呼吸，在肚子上绑保鲜膜+ 贝罗，只要一点点就够了，不然很辣的， 虽然过程有点痛苦，但是效果不是一般的好。

没用，还刺激食欲，喝多种维生素蛋白粉最好，然后适量运动，不爱运动饭后走百步，晚间别吃饭

骗人的

懒人减肥法，找我吧。
是否可以解决您的问题？