你在大两岁可以扣。。十六的话小心手指会受伤的。
给你下具体的手法。不要以为灌篮是要手抓球，我看好多人都不用，包括我都是。以右手为例，在你腾空时五指大张（一开始给球足够的向上的力是关键。。。）
然后感觉高度差不多了的话手臂顺着球向上的力张开，然后让球离开手一点，大约到你的指跟那，四指中中指和无名指给向下的力。。。然后就好啦
记住。灌篮不是硬扣，要不就会扣飞的
还有练跳，181，至少轻松双手抓筐。单手过20厘米的，把整个手提到篮筐以上你就随意扣了
很好的资质啊，羡慕！你可以去测一下骨龄，看看还能长多高，或者建议你去你们那边的体校的老师叫他帮你测测，然后让他给你点建议。不要浪费了你的天赋哦~
先练弹跳～每天站立蹲下一次50个，每天五租～想扣篮至少要摸高三米二～我现在185，都还扣不了～不是那么容易的～
181可以扣篮了，就是你弹跳力太差了
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