每天晚上洗过脸后 ，敷面膜 ，然后洗脸 ，抹上保湿水 乳，坚持三天就见效 ，敷面膜时可在未打开包装袋时在50度的水里泡一会儿，这样就不凉了，坚持 效果很明显.至于鼻贴，效果不明显，你可以适量用一些去角质膏，效果很明显。
自然美最好.多吃青菜\水果,自然就美了.牛奶鸡蛋少不了,漂白.女孩子,多运动,也会美白.
不要经常晒太阳，出门包紧点，或在家宅一段时间就白的，亲身实验的，黑鼻贴不是去黑头的吗？
