16岁一年能长高几厘米

2024-11-20 20:53:32

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回答1：

我也16岁160高。嗯，其实据我们同学的切身经验开看，可以吃钙片，有个男同学就是吃了3年进口钙片加打篮球长高了很多。一些女生暑假天天喝酸奶也没怎么运动都长高了大概3CM。其实我觉得女孩子过了16，长高几率不是很大了耶，遗传也占一部分原因。不过我舅妈是20岁读大学每天跳高50下就窜了2CM
方法是稍微弯曲膝盖，蓄力，用力蹦上去，但是落下来的时候膝盖要打直。多多吃钙片吧孩子~~~女生还有高跟鞋做辅助啊~不要太介怀了啦。比例好也是王道，我们学校有个176的女生腿也只比我这160的长个2CM左右……呃，希望对你有帮助。

回答2：

16男生还是女生呢，一年应该可以长3到5的，如果能多做运动的话，我19男生，现在大一天天运动一年还长了5公分，我刚才打篮球去了，你还小，还有突增期，注意生活习惯，还有营养，运动，睡眠。我自己看的杨云风的日记做的锻炼，先小跑了3、4分钟，然后摸高70几个，无绳跳绳1000个，摸高70个，踢腿各20个，回来又小跑了4、5分钟！每天喝两盒高钙低脂奶，今天中午吃了豆腐，还有一个苹果，都是按我觉得有营养的食物来吃的！当然，最关键的是不要熬夜写作业和打游戏太晚，最迟11点。能十点半最好。

回答3：

回答4：

请问，我现在15岁还差20天就16了，体重134 身高165，有大肚子，我还有长吗

回答5：