27岁、男。如何逼迫自己变的成熟？

在生活中，由于自已的能力有限，所以在某一方面让自已觉的不如别人或者别人都会否认自已。但每一个人在这个社会中都有自已的价值，即使不能为国家做点什么，即使不能为单位（集团）做点什么，即使不能为自家做点什么，但自已能够在这个社会中好好的生存，就已经不容易的了。

我也曾经抑郁过，还看过病。心理也很不成熟。但后来我一个人离开家去外地生活，很快就变好了。所以我总结：要想成熟，就得离开家，离开父母。

自己 去面对一些 打击，，挫折~

强迫自己做自己害怕的事情，去远方，离开父母的庇护，做只海鸥，让自己翱翔，即使死在沙滩上也无所谓，因为你经历过了。

你是怎么走出抑郁的阶段的，我现在觉得有点抑郁，自己害怕做很多事情。

]'
]
jhjkhlnmuyhuuuuuuuuuuuuuuuu 自己 去面对一些 打击，，挫折~ 你是怎么走出抑郁的阶段的，我现在觉得有点抑郁，自己害怕做很多事情。强迫自己做自己害怕的事情，去远方，离开父母的庇护，做只海鸥，让自己翱翔，即使死在沙滩上也无所谓，因为你经历过了。 我也曾经抑郁过，还看过病。心理也很不成熟。但后来我一个人离开家去外地生活，很快就变好了。所以我总结：要想成熟，就得离开家，离开父母。

建议多参加体育健身等体质锻炼，以增强自信心，这样的话就会使心情放松开来，慢慢就会好转。