痛痛痛！膝关节疼痛不简单，找准病因是治疗关键

2025-02-22 18:47:30

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回答1：

膝关节疼痛很多人到了一定年纪都容易受到膝关节疼痛的困扰。俗话说「 ”人老膝先老”。膝关节就像一头老黄牛，默默耕耘几十年劳苦功高往往也最容易受伤害。膝关节疼就是关节炎？膝盖疼是中老年人常见病，引起疼痛的原因以膝关节骨性关节炎最为多见，以骨性病变为基础。发病初期主要表现为晨僵，夜间痛感较明显，起床活动后晨僵和疼痛可以减轻，随着一天活动时间的延长，整个膝关节的疼痛又会加重。另外，膝关节韧带损伤、半月板损伤、髌下脂肪垫损伤以及痛风、骨折等内外科疾病都可以引起膝关节疼痛。哪些人容易膝关节损伤？ 1、运动员； 2、运动前没做好准备活动的人员； 3、照料者的培训与支持； 4、跳广场舞时间较长、特别是屈膝时旋转动作较多的舞蹈。膝关节疼痛更常见于女性女性年轻时经历了哺乳和妊娠两个生理期，有较多钙质流失，更年期后，雌激素水平的急剧下降加重钙的流失，使得骨质疏松较男性早。年轻女 *** 穿高跟鞋走路，导致髋-膝-足力线发生改变，加重了对膝关节软骨和半月板的磨损。女性下肢肌肉力量多弱于于男性，膝关节的稳定性不够。膝关节疼痛的表现膝关节疼痛可表现为急性发病，也可表现为慢性发作。急性疼痛发生需要立即到医院就诊，判断发病原因，明确诊断，看是否需要药物治疗及必要时的手术干预；慢性损伤可择期到康复科或中医科就诊，给予对症保守治疗。急性疼痛主要表现为疼痛突然发作，膝关节有明显的红、肿、热、痛，自己用手背去摸可感到患侧温度明显升高。慢性疼痛缓慢起病，疼痛程度逐渐加重，皮肤表面正常，不红、不肿、不热。膝关节疼痛是逐渐发生的，一般经过休息和热疗后可以得到缓解，如果休息后没有明显缓解建议到医院就诊，明确诊断，对症治疗。膝关节疼痛的治疗方法保守治疗 1. 中医的推拉、针灸； 2. 关节松动治疗； 3. 急性期可采用无热量的超短波治疗，使用非载体的抗炎药、镇痛消炎药同时给脱水剂； 4. 慢性期可采用微热量的超短波治疗。手术治疗疼痛重，难以忍受，且经过系统治疗后疼痛症状无明显缓解，严重影响膝关节功能，如关节屈伸困难，不能负重，难以完成日常生活的患者，建议采取手术治疗。专家示范膝关节损伤的运动疗法为何一蹲下膝盖就咔咔响？ 1、排除器质性病变后考虑为膝关节韧带正常弹响。 2、早期骨性关节炎。 3、如果关节间隙有压痛，步行时有时有关节卡住感，考虑为半月板的损伤。膝关节受伤后还能运动吗？膝关节受伤有很多种，韧带损伤、软骨损伤、骨组织损伤和轻中度的软骨膜损伤修复后可进行正常运动。合理的运动可以促进关节滑膜分泌关节液，而关节液对对关节有营养作用，可以保证促进软骨的修复。合理的锻炼也可以促进下肢肌力的增强，有利于维持关节的稳定。对下肢长轴的负重 *** 也可以延缓骨钙的流失。如果发生严重的软骨骨组织损伤就很难修复，建议做减负运动。对于有膝关节损伤的患者来说，不建议爬山、爬楼梯、跑步，深蹲等对膝关节的符合较大的活动。 Tips 人在平路行走时，膝关节会承受人体体重1-3倍的力量，当爬楼梯时会承受3-4倍体重的力量，当下蹲膝屈曲时，会承受7-8倍体重的重量。游泳、骑车是有利于膝关节的减重运动，更严重的膝关节损伤患者，建议在床上做运动，这样膝关节基本不承受人体负荷，避免了膝关节的磨损。关节有积液要不要抽？关节液是关节滑膜分泌的液体，含大量营养物质，关节软骨通过软骨膜摄取营养物质来进行自身修复。关节滑膜受到损伤后，关节液分泌过多，会造成关节腔压力过大，引起明显胀痛。积液量超过50毫升会引起疼痛难忍，临床上需要进行抽取积液的处理，抽液后给予加压包扎，同时一定要对引起积液的原发病进行治疗，否则积液会再次增多。补充氨糖可以保护膝关节吗？氨糖是合成软骨基质重要的营养素，口服氨糖可以促进软骨的修复，但是软骨的修复主要依赖于软骨膜，若关节磨损严重，软骨膜已基本破坏，服用氨糖就难以达到治疗作用。故目前一般认为仅轻、中度的骨性关节炎患者服用有效，而且由于软骨修复困难，需时间较长，一般认为服用氨糖至少要三个月以上才能达到效果。日常如何保护膝关节？一般来说膝关节功能的衰退从30岁起就开始衰退，所以从早期开始就要注意保护，延缓衰老： 1、预防骨质疏松年轻起开始均衡饮食，注重合理运动，让自己的骨钙量达到峰值，延缓骨质疏松的发病时间和程度。 2、注重膝关节的保暖避免因受凉血供不良而引起关节疼痛和一些内科疾病。 3、合理的运动女性避免穿长时间穿高跟鞋步行。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

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