当代大学生压力越来越大，出现心理问题的也越来越多，一般有迷茫、孤僻、抑郁、焦虑等等，这些心理问题如果不及时疏导，可能会造成极其严重的后果！
我是沉默的分界线
造成这些心理问题的原因有很多，以下列举一些很常见很容易发生的心理问题及产生这种心理问题的原因：
从高中步入大学，陌生的环境，不同于高中严谨的学习氛围，没有老师整日的敦促，自己就不知道干什么了，这是造成大学生迷茫的很大原因，很多大学生不知道怎么充实的度过大学生活，不知道未来应该做什么，只能浑浑噩噩度过每一天，整个人也颓废了。
迷茫
大学生焦虑有很大原因是同辈压力，别人会你不会，你就容易焦虑，尤其是在一些比赛、毕业、升学等等问题上，很容易就承受不了别人比自己优秀，导致自己陷入自我怀疑，整个人都很焦虑。
焦虑
人们常说，大学就像一个小型社会，在社会中就要处理人际关系，和舍友的关系，和同学之间的关系，以及和老师之间的关系，这都是很重要的人际关系，很多人性格敏感内向，往往不知道怎么处理人际关系，导致自己独自一人，很孤僻，人都是群居动物，自己一个人时间长了很容易出现心理问题。
孤僻
高中算早恋，大学就可以自由恋爱了，很多人是为爱痴，为爱狂，为爱哐哐撞大墙，这种人也很容易受伤，所以，怎么处理好恋爱中的关系也是重中之重，处理不好很容易抑郁~
抑郁
以上几种心理问题在当代大学生中是很常见的，也是很容易出现的，我身边就有一些这种例子，不管是在大学还是以后步入社会，都会面临这些问题，只有强大自己的内心，才能坦然面对人生中的种种困难~
人的发展存在一个社会化的过程，人不可能从一开始就能成功的调整自己的心理，以良好的状态应对生活中的各种问题，因而在人一生的各个阶段中就会有太多的心理困惑。而大学生常见的心理问题往往比较显著，他们常常由于环境的改变和情感的挫折产生困惑，陷入一些负面情绪，从而导致出现一些心理问题。大学生常见的心理问题主要体现在以下几个方面。
一、情绪不稳定问题
大学生生长发育极为迅速，已基本趋于成熟，但由于阅历较浅，社会经验不足，对人生和社会问题的看法往往飘忽不定、容易出现各式各样的心理矛盾，很容易受外界各种因素的干扰和影响，会因一点小的胜利而沾沾自喜，也容易因为一次考试失利而一蹶不振，自我控制和调试能力较差，并由此导致心理和行为偏差。但随着年龄的增长大学生的情绪控制能力会变得越来越强。
二、经济的负担
我国目前的贫富差距还是比较显著的，对于一些从偏远农村考入城市的大学生们来说，经济上的负担远比其他负担更为沉重。一些大学生在学校期间为了缓解经济压力，找兼职维持学业。沉重的经济负担使很多学生心理压力大，产生自卑、焦虑、狭隘心理等。
三、求职择业方面引起的心理问题
由于疫情等一些不可抗因素，造成现在就业形势日趋严峻，就业的压力非常大，大学生们互相调侃自己''毕业即失业''，这样的情况造成大学生们对自己的前途深感迷茫。如今社会竞争越来越激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，再者，如何选择自己的职业、如何规划自己的就业生涯、求职需要什么样的技巧等等这些问题导致大学生择业时出现一些心理障碍，主要表现为:自卑、恐惧、自傲、怀疑等。
四、学习负担引起的紧张焦虑问题
大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。由于大学学习与高中存在很大的不同，课业专业化、难度大、要求高，学习压力和竞争也相应增大，引起紧张焦虑。大学生除了学习自己的专业课之外，还要考取许多证书，如英语四六级、计算机、教师资格证等等。大学跟高中不同，高中都是老师在上面讲课，学生坐在下面听，而大学呢，主要是靠自学，尤其是考取的各类证书都得靠自己自学，更何况现在社会对学历要求越来越高，使得大学生们一直处于紧张的学习状态中，难免造成一些因为学习而带来的心理问题。
五、人际关系带来的问题
大学生有强烈的交往需要，渴望更多的人能理解自己，接近自己，但受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处建立和谐的人际关系，成为大学生面临的一个重要课题，同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要原因。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上羞怯、自卑、敏感、冲动、不善言词等种种原因，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题，主要表现为:人际关系冲突、沟通不良。
六、异性交往引起的心理问题
大学生性发育已经成熟，恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够且缺乏正确的引导，很多学生根本不懂什么是真正的爱情，还有些学生不能正确地处理好异性之间的交往和双方的感情问题，从而产生心理困扰、甚至抑郁症等严重的心理问题。有的因理解的恋爱观与现实的具体问题发生矛盾和冲突，便陷入痛苦、迷茫、消沉之中，为情所困而不能自拔。
七、环境变化引起的适应不良问题
大学生由于学习、生活环境的改变,往往容易出现矛盾、困惑心理，环境变化引起的适应不良问题主要是大一新生存在的问题。其中部分学生表现出对现实的失落感，由于高中时学生对大学充满了憧憬，学生也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己，但当跨入大学校园后，发现原先的预期与现实的大学生活存在较大的差距，进而怀念起过去的高中生活。还有一部分学生面对内容丰富的大学社团活动不知如何选择，也有的在完成进大学的目标后暂时丧失了新的学习和生活目标。而且进入大学后，由原来依赖父母到相对自立的生活，心理上会产生一种孤独感。新生的适应问题如果没有得到及时处理，有可能会发展成较严重的心理问题。
1、情感问题。
爱情是最娇艳的也是最刺手的玫瑰花，相当一部分大学生的爱情价值观还不成熟，他们往往凭着自己青春期的冲动，，把任何事物都看的很美好，一旦遇到问题，往往没有准备，难以承受。另外，在大学里，同学以及舍友都有了男（女）朋友，自己却还是单身，于是就会形成心里落差，情绪不稳定等问题，甚至出现了为了谈恋爱而谈恋爱的现象。
2、学业问题。
学习压力引起的焦虑
如今，大学对学生的学习有严格的要求。如果几门课程都不及格，他们将面临失去学位甚至辍学的危险，这会给学生造成一定的心理压力。此外，大学更注重学生的自学能力，部分学生因学习方法不当导致成绩不佳，从而产生挫败感和焦虑感。适度的焦虑水平和必要的觉醒和紧张是人们学习和工作所必需的，但持续而严重的焦虑会使人失去自信，干扰正常的思维，从而阻碍学习。
3、适应性问题。
比较常见的心理问题就是适应障碍，尤其是到大学以后，对于一个新环境没有办法适应下来，同时有可能会没有办法和自己的新同学以及宿舍同学建立很好的关系，因此会出现焦虑、抑郁等很多的情绪反应。
4、焦虑症、抑郁症、强迫症等。
焦虑症
该症状以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等生理症状。考试焦虑是大学生常见的焦虑表现。
强迫症
强迫症主要表现为自发的重复行为或想法，但又明知没有必要却无法控制，同时伴随有痛苦的情绪体验，以至于影响正常的学习生活。患者常常自己极其痛苦，却又不愿意让别人知道。严重的强迫症需要专业的治疗，有时暂时的休学甚至退学治疗也是有必要的。
抑郁症
比较常见的症状就是抑郁症的一些表现，主要就是出现情绪低落、兴趣缺乏、终日闷闷不乐，甚至委屈、以泪洗面、对于未来没有希望感、自卑、自责等等。
5、就业压力带来的心理压力。
大学毕业生找工作是一个普遍存在的问题，找一份理想的工作更是难上加难。择业过程中遇到的各种问题，都给即将毕业的大学生带来了很大的压力。这种压力是通过一些不公平的渠道发泄出来的，比如乱扔东西，喝酒打架，消极厌世。
5月25日是全国大学生心理健康日。“5·25”的谐音即为“我爱我”，意即提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。
身为大学生的我 有着对未来的过度担忧。
我想有不少大学生对未来充满了迷茫。就感觉连自己是谁，自己有什么特点、自己有什么理想、自己到底喜欢学什么专业都不知道，然后陷入迷茫和困惑。
因为我是护理专业的，然后我们有一门心理护理课程，我们心理老师给我们列举了几个我们大学生很常见的心理问题:
感情的冲突 大学里面易发生感情，谈恋爱较为普遍，但是作为学生，我们不少人并无强大的经济实力，在面对各种问题时，情侣之间易有矛盾，双方在三观上很难契合，情感方面会爆发问题。
情绪低落、抑郁，容易郁郁寡欢。
有些大学生不满于现实的环境，大学与高中时代的日子截然不同，开始独立生活，多少都会不适应，跟原来想象的美好大学生活截然不同。
人际交往方面
尤其是对大学生而言，在集体环境中，更要学习如何处理好人际关系。在与他人相处时，如果与周围人关系融洽，心情就会舒畅，关系冷淡或紧张，就会心烦意乱。
学业方面
学习生活中，有一些学生遇到竞选失败，奖学金没评上，学习成绩不理想、压力大等问题，如不采取正确的方法和解决措施，同样会引起很多心理健康问题。
社交方面
社交恐惧又称社交焦虑障碍，即社交场合害羞、局促不安，害怕被审视，不敢演讲，不敢和别人讲话，回避社交。
网络犯罪行为
网络行为是当代大学生的必要行为，通过这样的行为可以获取知识、获取信息，也可以获取人际的沟通。但是，也有一些大学生出现网络过度行为，甚至网络成瘾，导致犯罪。
以上这些问题 在大学生活中，很常见。
我们可以学着调节自己的情绪，明白情绪没有对错，逐渐了解感受背后的想法、需求与期待。学着探索适合自己的良性减压方法，帮助我们缓冲日常学习和生活的压力，提高自己的心理弹性力。
树立正确人生观和世界观
试一下培养自己的一些兴趣爱好兴趣爱好，可以拓宽生活的宽度，也可以发掘自己的潜能，帮助我们表达自我，拥有个人兴趣爱好的人更容易保持心理健康。
保持健全的自我意识
要保持一个清醒的头脑，对自我有一个全面清晰地认识。一个人只有对自己有了清楚的认知，才能发现自己的优点所在和缺点所在。（这很重要）
快乐是一天，不快乐也是一天，你会选择怎么度过？当然是要快乐地度过了。当一个人快乐时，他的神经处于亢奋状态，做什么事都会有激情，而且会把做事情（如工作、学习等）当作一种享受。
要正视现实，适应环境
对于所处环境无论好坏，我们要做的第一件事就是要适应。
你是最棒的！
最后，希望我们时刻保持着平衡的心态，变得温暖明亮、自信阳光，一生都能被温柔相待。
林正范在《大学心理学》一书中，总结了一些当代大学生常见的心理问题，本人认为，还是具有相当的普遍性。总是问自己，如果有机会重新来过，大学和研究生又该是一种什么样的情形？当然没有重新开始一说，但是还是可以总结反思。现在，将此书相关总结摘录如下：
当代大学生常见心理问题为：
(1) 自我意识发展不足。我国传统教育常要求“顾大家、弃小家”、“要为别人着想”、“要替家人想一想，为父母想一想”。这种教育本身无可厚非，但其基础是我们有了足够的自我意识。然而，由于基础教育阶段自我意识教育的缺乏，到了大学教育阶段，大学生连自己是谁，自己有什么特点、自己有什么理想、自己到底喜欢学什么专业都不知道，因而易陷入迷茫和困惑。
(2) 建立和谐人际关系技能缺乏。大学生渴望获得亲密的人际关系，又不知道如何建立，在大学生尤其在大学女生中，要么建立边界不清的同学关系，要么建立不良的同学关系。这常常是因为她们原生家庭人际沟通模式的简单化(以她们为中心)或不良，以及在基础教育阶段人际沟通技能练习机会的缺乏。
(3) 缺乏积极的情绪体验。大部分大学生的情绪体验是健康的，但也有一些同学有比较多的孤独、紧张、抑郁、焦虑等体验，让他们有更多的积极情绪称验也是高校心理卫生工作的具体内容。
(4) 恋爱婚恋取向、失恋问题比较突出。现代经济的快速发展，社会的急功近利也对大学生的恋爱观产生直接的影响；恋爱对方家庭的经济状况，大学期间对方是否可以成为“饭票”等影响大学生的恋爱行为。恋爱交往的轻率也使失恋现象在校园里成为普遍现象。
(5) 性心理和性道德的冲突。大学生特殊的年龄阶段，性生理的成熟、性心理发展的不足以及性道德对性行为的制约也是大学生内在压抑的原因。有些大学生冲破性道德观点和异性发生性行为，而在心理和行为方面没有做好充分的准备，结果困惑万分，尤其一些女生处于极其后悔中；也有一些学生由于精力无处投放，性冲动和性压力成为生活的重心，导致交往和学习障碍。
(6) 不良网络行为。网络行为是当代大学生的必要行为，通过这样的行为可以获取知识、获取信息，也可以获取人际的沟通。但是，也有一些大学生出现网络过度行为，甚至网络成瘾。网恋、网络犯罪也时有出现。
(7) 生涯规划和择业目标不恰当。在高考自愿填报时大多数学生对专业没有了解，常凭借自己主观想象，进入大学后又缺乏职业生涯规划教育及就业指导，加之社会客观的经济问题，大学生就业成为了高校学生工作中最繁重的议题之一。
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