这个问题既简单有麻烦，每个人的处理烦恼与压力的方式都不一样的！许多女孩子会选择大吃一顿；有的会跑步，因为你跑起来，累了，就不会再去想烦恼了，而且心灵能得到很大的放松！有的会去K歌，大声的唱出来，发泄发泄！也有的只是选择睡一觉就好，或者大哭一场。呵呵 你选一个吧，如果此时的你有烦恼的话，希望你早点从烦恼中脱离出来，再祝以后开开心心，快快乐乐哈！！！
遇到烦恼的事情我不去想，总是良好的心态去面对。反正我不会去焦不去愁的，那样没意思，或者说去购购物，缓解我的烦恼心情也可以的。
那要看情况了，我一般就一个人到处走走。。。如果非常郁闷，就去旅游一下。。今年9月份时我非常郁闷，什么事就不说了，十一区北京玩了一周，回来后心情大好。。。可以试试哦
遇到烦恼倾诉时很重要的，找个稳妥的人诉诉苦蛮好的；要么躺下睡一觉吧，醒来郁闷就好了不少呢！
一个人静静哈，或者找最好的朋友倾诉。
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