发质偏细，我建议你长期做水疗，建议一周一次，水疗不能从根本解决头发的自身问题，只是能让你的头发短时间之效果比较好.发质粗硬的，建议你做倒膜.能从根本解决头发自身的问题，还可半个月左右做次水疗结合修复
水疗好，水疗可以使头发丝滑、柔顺，更好的护理头发，倒模也可以，我觉得水疗效果更好
一般是倒膜,差不多七天一次.做一套会有效果的
