看症状你得的象颈椎病现在成年人颈椎病和
腰椎病
的发病率已达到60%左右,而办公室职员中的发病率更高达90%以上;随着
电脑爱好者
和
有车一族
队伍的壮大,构成了此类疾病的三大高发群体。
长时间保持坐姿看电脑,容易导致
颈椎劳损
。在屈颈状态下,
颈椎间盘
内所承受的压力和对颈部肌肉、韧带等组织的
张应力
较自然仰伸位时高出许多,如果在此状态下再加之扭转、侧屈等增减负载,则局部张应力更大,从而构成颈椎
退变
,很容易产生颈椎病。长时间低头还会影响视力,引起头疼等不适现象.
颈腰椎病是可以预防的,应注意休息,伏案或注视电脑屏幕一次不要超过45~50分钟,并进行适当锻炼,每天坚持做1~2次头颈部运动,包括前屈、后伸、左右旋转运动,这样可预防颈椎间隙变窄及
生理曲度
的变直。另外,在家里可以整个身体趴在床上,手臂尽量向后伸展,像
燕子飞翔
一样,使后背肌肉得到锻炼。平时还可以多游泳,因为游泳的时候头向上抬,颈部肌肉和腰肌都能得到锻炼,而且不会对椎间盘造成损伤。
有以下症状要当心
目前,颈椎病的治疗关键在于做到早发现、早治疗,这就需要家长及医务人员负起责任,以免走入误区,耽误了早期治疗,带来不必要的身心及心理负担。现把颈椎病的症状总结为以下几条,具有以下症状中一两条者,仅仅可能患了颈椎病,要明确诊断,还需要作进一步检查,如根据
X线片
或CT。
1.
单纯性颈部不适,颈部置于任何位置都有一种不舒服感觉(可能为颈型)。
2.
不明原因的上肢麻木,尤其是指尖明显者(可能为
脊神经
根型)。
3.
手指有
放射性疼痛
者(可能为脊神经型)。
4.
身上有束带感,即好像身上被布带缠绕一样(可能为脊髓型)。
5.
走路时突然跪下,或是行走时腿部有“打漂”的感觉(可能为脊髓型)。
6.
手中持物突然落下(可能为脊髓型)。
7.
心电图正常的“心脏病”、
内科检查
不出异常的“胃病”(可能为
椎动脉
型)。
8.
伴有颈痛的
吞咽困难
(可能为吞咽困难型)。
参考资料:http://disease.39.net/jzb/blbjmj/219015.html