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早晨喝早餐奶好呢,还是喝纯牛奶好? 我是要增肥..
早晨喝早餐奶好呢,还是喝纯牛奶好? 我是要增肥..
2025-01-26 07:02:30
推荐回答（3个）
回答1：
我觉得早餐奶好一点,因为早餐奶的糖分比纯牛奶高,增肥效果应该纯牛奶好.
回答2：
原味酸奶
脱脂牛奶
无糖豆浆
都可以的
不过早上如果喝奶记着吃点面包之类的`空腹喝奶对身体不好.
回答3：
早餐奶!因为纯牛奶肚空喝了对胃不好!
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