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虾皮生吃补钙还是炒熟了吃补钙好
虾皮生吃补钙还是炒熟了吃补钙好
2025-02-01 07:58:43
推荐回答（1个）
回答1：
生虾皮一般含有致病菌和大量亚硝酸盐，这对肠胃是有害的。因此即便补钙，也要将虾皮浸泡后煮熟食用，另外补钙的产品和食物也有很多，如牛奶、钙片等。
都没喝牛奶补钙好。
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