怎样降低尿酸？

一谈起尿酸高，很多患者会想到其治疗的复杂，一不注意很容易引起病情的反复发作，尿酸高的治疗不仅需要有专业的治疗方法，其日常的护理也是不可少的，积极的护理（例如常喝兹枫草茶排酸）尿酸偏高可稳定病情，还能起到治疗的效果。

正确护理尿酸高的方法有如下几种

1，尿酸高常常会引起关节的疼痛，以及身体的很多不适，当病情发作时，患者可通过适当的休息，来达到缓解病情的目的，如躺在床上，将疼痛的部位抬高，避免发作部位的劳累，以免造成关节的再次损伤。

2，养成好的心态，无论是做什么，好的心态是基本，要避免紧张和不安，以最佳的状态治疗尿酸高，达到更好的效果，此外，还要减少疲劳，熬夜，劳动等出现。

3，要避免高嘌呤食物的摄入，高嘌呤食物是直接增加尿酸合成的因素。

4，不要盲目使用药物治疗，如今很多患者都会首先选择药物来治疗，却忽视了药物治疗带来的危害，专家指出，药物治疗具有很大的副作用，会给身体带来再次的损伤，患者在使用药物时要有所限制。

怎么降尿酸？教你一招不花钱就能降尿酸的方法

我是程医生，关注我，了解更多风湿免疫科知识。

可以长期服用别嘌醇、苯溴马隆等降尿酸，另外注意饮食，少吃高嘌呤食物，多运动，多喝水，不要熬夜，不要太劳累等，积极做好痛风的预防工作。

尿酸过高首先要在食物上进行控制，尽量少吃含嘌呤过高的食物，例如肉类，鱼虾，豌豆，海鲜等。补充蛋白质可以多吃一些新鲜水果蔬菜，以及牛奶和鸡蛋。

忌嘴，多喝水，含嘌呤高的食物少吃一点