一个人长时间哭会怎么样？

如果一个人经常长时间的哭，眼睛一定会受不了，会对眼睛和心理造成一定伤害。哭本身没什么坏处，但是哭多了，长时间哭，在身体方面，首先对眼睛不好，眼睛会肿。既然是泪腺在作用，既然是腺体，它就和肾和脾有关，按中医话来说，会损气，然后就虚。

个人觉得哭多了对大脑也不好，哭并不会让你理智或者思路清晰，反而会头疼，浑噩。总之哭多了对身体不好，在精神方面也有坏处。

因为你哭一直说明你克制不住，脑袋里一回放场景就不能忍受那种情感，长期哭说明你长期不能忍受各种情感影响，那这不是恶性循环么？说明有某种东西影响你，你产生对它的情感，然后不可克制，然后哭，哭过以后感觉轻松点，或者说那种感情有被释放的错觉，到下一次你精神不自主的会选择哭。

总之最后导致的就是，脆弱的产生。你说你独立，无非是表面不依赖他人，自己私下偷偷哭，偷偷脆弱。这种独立可不叫独立，最多是一种坚强，或者叫想变坚强。真正的独立包括不依赖别人，更包括不依赖外界事物，第二种不依赖更多的含义是更少的对外界事物产生感情。

哭，是一种生理现象，虽然哭本身对于人的身心健康而言未必有害，眼泪有一定的排泄功能，能将人在悲伤时体内产生的过多有害激素排出体外，让人的悲伤情绪得到缓解。但是经常哭，长期过度流泪，则可引起眼睛持续充血、水肿，对眼睛会有明显的伤害，并可诱发其他眼病。

因此，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。

如果一个人长时间哭泣，她的脸会生出很多皱纹，她会很疲惫，没有精神，做事也不积极，总想着回去休息。

我觉得一个人长时间哭会变得很丑，并且每天都被悲伤包围着，永远开心不起来，心态特别消极，生活充满难过。

我觉得一个人长时间哭一定会伤身体的，毕竟哭的时候大量的水分流失，如果长时间的哭会引起体内失水。

眼睛会很累，鼻子也堵得难受，但心里的负面情绪会随着长时间的哭泣而减轻很多，感到如释重负。