感情淡了我该怎么挽回呢？

夫妻之间感情变得平淡的话，本来就是很正常的事情。因为不可能永远的甜甜蜜蜜，因为会回到社会或者生活的本质，那就是平平淡淡的柴米油盐。

所以想要挽回感情的话，首先要知道自己之间到底发生了什么问题。如果相处之间没有任何问题的话，那就是时间的问题了，两个人可以一起出去旅游，制造一些新鲜感，这样的话就会回到刚谈恋爱时的甜蜜时光。

如果是因为一些生活矛盾或者两个人的三观不相符，发生争吵，然后感情变淡的话，那这个东西只有一方做出退步，这样的话才能够继续下去。因为感情本来就是互相包容，两个人如果都互不相让的话，那最后都是不欢而散。

感情淡了是很正常的事情，要想增进热情就应该暂时分开、回忆往昔、制造浪漫和调整心态。

1.暂时分开

如果两个人感情淡到特别乏味，就暂时先分开一段时间，然后再开始久别后的重逢，分开的这段时间，不会互相埋怨和反感，也就觉得对方并不是一无是处，会念及对方的好，珍惜再相逢的机会。

2.回忆往昔

如果感情淡了，二人找一个合适的时机，共同回忆往日的点点滴滴，回忆二人以前的美好时光，回忆曾经让彼此感动的瞬间，给现在平淡的生活注入新的活力。

3.制造浪漫

感情淡了，就说明两个人都懒了，不再刻意包装自己，认识到这一点， 就要重新经营感情，在一些类似生日、结婚纪念日等重要的日子，制造浪漫,焕发起二人心中的激情，重新找回对方身上的闪光点。

4.调整心态

感情淡了，其实是人的心态变了，以前注意力都在对方身上，随着时间的流逝，有了更多让自己感兴趣的事，对彼此的关注度大大降低，也就觉得对方索然无味了，所以，要调整自己的心态，珍惜眼前拥有的，不要被外面的花花世界迷失了方向，彼此才是相伴到老、值得珍惜的人。

你也说了是感情淡了，你想挽回证明你心里还是有对方的，但对方呢又是怎么想的，只有你们都想见面，那见面才会有意义啊，一个人的遗憾不叫遗憾，叫自作多情，叫自讨苦吃。挽回这个事吧，先搞明白对方跟你变淡的原因，但实际上这个才是最难的，或许随便一件事，或者说对方早就想离开你了，只是没找到合适的时候而已，你跟她说如果你遇见更好的了，我不介意你离开我，但你得告诉我，但实际的情况是对方说不出来，你也听不下去，感情这回事，从古到今有谁能真正搞明白呢。

你用真心去挽回吧，没有别的好办法，你俩是谁的原因引起的呢？是他出现了问题还是你有什么想法，还是家庭孩子的事情，你慢慢的去思考看看到底出现了什么问题，感情这个东西让人失去灵魂，真的是太伤人

感情这事勉强不来了

一旦对方对你厌倦了 对你没感情了
那你能做得就是放手了
因为一味得纠缠只会让对方看不起你了
甚至带给自己更大得伤害了
毕竟曾经相爱过 那么也就不算有遗憾了