我开始也高到5.3，后来按营养科的医生要求，少吃多餐，甜食不吃，一天只吃一个小苹果，蕃茄黄瓜不限量，不喝荤汤，多运动，控制到了4.7。
我空腹高了0.03都重测了呢，空腹高血糖好像比饭后高要严重，我是餐后高，只控制饮食，不需要在家天天测
我的空腹血糖和你的一样，医生喊买血糖仪在家测血糖呢。
