吃番石榴会不会上火？

你好!番石榴本身是不会引起人体上火症状,但是它的仔仔难消化容易导致便秘,胃胀等现象,
你好!“上火”分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状.
一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！
另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。
为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤).
2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果.
因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。
冬天到了,我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.因为湿可助火!　

吃番石榴一般是不会上火的，只是不适合上火的人食用，因为番石榴性温，味甘涩酸无毒，具有收敛止泻，止血，止痒的功效，主治泄泻，湿疹，创伤出血等症状，所以你放心食用，他是不会上火的。

吃番石榴是有助于促进肠胃消化和肠胃蠕动的，因为番石榴里面含有一定量的维生素等营养物质，所以适当食用是很有好处但是患有上火的症状，就建议不要食用番石榴，因为对于自身上火的人而言，再次食用番石榴容易导致病情加重。

吃适量的番石榴不会上火，番石榴性温，味甘、涩、酸，无毒。具有收敛止泻，止血，止痒的功效。主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。特别适合生长发育期的儿童、对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，是为理想之食用水果。 但有便秘或有内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用。

番石榴是一种营养特别丰富的水果，特别是维生素C及B族维生素的含量更是居于很多水果之首，因此现实生活中有很多人都喜欢吃番石榴，那么吃番石榴都有哪些养生保健功效呢？
　　营养学家认为番石榴是一种全身都是宝的水果。番石榴皮、根、花都可以入药。晋人潘岳在《安石榴赋》中赞石榴“御机疗渴，解酲止醉”。认为番石榴本身是一种药用价值和食用价值都很高的水果。
　　事实上早在几年前研究人员就发现番石榴还具有延缓衰老、预防动脉粥硬化、减缓癌变的进程的作用。研究认为番石榴中含有很强的抗氧化和抗痰症的作用。研究人员认为，一个人如果可以从20岁就开始食用番石榴或者饮用番石酒番石榴果汁的话，那么就更有利于长寿。
　　石榴还是一种营养成份特别丰富的水果，其中含有多种人体所需的营养素、矿物质，但是脂肪、蛋白质的含量相对较少，因此从某种意义上说石榴还是一种最为健康的水果之一。其中丰富的氨基酸和微量元素不仅可补充人体所需的营养素，同时还具有助消化，防止冠心病、高血压等一些现代人高发的疾病，起到延年益寿的作用。
　　石榴的作用还体现在抗菌、收敛、止血、明目等多种养生保健功效之中，可以说多吃石榴本身就有益于身体健康。但是不可否认的是如果一次性食用过多的石榴的话很有可能会引起上火、便秘等问题。特别是对于一些胃炎患者或者泻痢患者、燥热性体质、易上火的人、咳嗽痰多的人最好不要食用过量的石榴。
　　常年便秘，经常便秘者也不宜食用番石榴，其容易加重便利的症状，特别是对于阴虚火旺者更不宜经常性食用石榴。
　　番石榴本身的籽非常多，所以有支气管疾病，或者咽喉方面疾病者也不宜过量食用番石榴，否则容易引起呛喉，加大疾病。
　　另外养生专家也建议儿童最好少吃石榴，如果儿童多吃石榴则更易引起发热，甚至有可能加重急性支气管炎等一些症状，当然了就算是健康人，一次性也不宜食用过多的石榴。日常在吃石榴的时候一定要注意控制食用量，一天不宜超过两个。
　　此外在购买石榴时也要注意尽量选择时实硬，表皮看起来光滑，褶皱相对较少的，闻起来具有浓郁的香气的石榴，而对于那些已经变软甚至有异味的石榴就一定不要食用了。
　　事实上任何一种水果都有其好的一面及不好的一面，而对于普通老百姓们而言在选择水果的食物就要根据自己的体质来进行选择。另外无论选择什么样的水果都不可食用过多，物极必反，如果食用过多的话，再好的水果也会给身体增加负担的。而应该坚持按需摄取，切记贪嘴，以免给自己的身体造成一些不好的影响。