不会，中午饭是正餐，但不要吃完饭喝饮料，多喝白开水。。。
任何东西（除了水）都是有热量的，如果摄入过多，身体消耗不了又不运动的话，都是会胖的，不经常吃的话没有关系。
材料
白米饭250克，蛋黄2个，胡萝卜1/2根，洋葱1/4个，黄瓜1/2根，盐3克，食用油15毫升
做法
1.胡萝卜、洋葱、黄瓜切小丁，将蛋黄从整鸡蛋中分离备用；
2.将蛋黄液倒入米饭中拌匀，同时将饭粒拨散使饭粒成金黄色；
3.大火烧热锅中的油，将裹好蛋液的米饭倒入，炒至米粒呈松散状；
4.加入洋葱丁、胡萝卜丁翻炒2分钟，最后加入黄瓜和盐稍微拌炒即可；
但是还是锻炼！
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024