在宝宝胃酸分泌最少的时候食用益生菌，可以减少胃酸对益生菌活性的影响，因此应该早上空腹和晚饭前各吃一次，反正我儿子是这么吃的，希望对你有帮助。
应该是饭前吃，益生菌平时吃一些还是很好的，既可以提高抵抗力，预防冬季流感，还可以保护肠胃。
应该是早上空腹吃，晚上饭前也可以吃，这样可以让益生菌更好吸收。
