我特别特别的自卑，胆小，懦弱，悲观消极怎么办

一、共情：我们都希望孩子能更加的阳光积极、面对事情有挑战困难的勇气，所以我非常理解您的感受。
二、具体化：您可以和我说下孩子胆小、不自信，具体是怎么表现的吗？
三、探讨问题的成因，并具体分析：
a 先天性格成因：有些孩子对于情感的捕捉能力很强，天生性格比较敏感，对他人的评价比较在意，容易入心；而有些孩子天性乐观，外界声音很难对其产生影响，这些是正常的。
解决：对于在乎外界评价的孩子，要注意评论时的用语，尤其是批评，多鼓励，多表扬，帮助建立自信。
b 没有自我认同感：孩子在成长过程中经常被批评指责，在各种负向语言的环境中成长，自然对周围人的评价敏感度就更高。
解决：采用赏识教育法，鼓励与认同任何孩子做得好的部分，鼓励要真诚、要具体，切忌说话“假大空”，逐渐帮助孩子建立自信。

一句话，你的同学中为什么有人看上去那么牛逼，你就不行？
依我看，阁下可能平时太闲了。我每天都要看国内外很多文献，研究自己感兴趣的课题，想把自己的研究成果或者论文发表到牛逼的期刊上去。为了获取更多知识，除了学好英语，还想学日语，最近还想学韩语。为了让自己看上去不是个柔弱的人，天天挤时间去健身房，要让自己成为个粗犷的老爷们。为了让自己多一项才艺，想把钢琴学好，这样在学校的晚会、或者以后单位的晚会上有自己表演的机会。
优秀的人太多了，他们天天都很忙，根本没有时间杞人忧天，担心这担心那的。
有时间去数自己条件差的地方，为什么不把这些时间用在有意义的事情上，脚踏实地去做才有希望。