平时自己最好不要老是挤痘痘;1、切记不要熬夜;2、察闷不要老是吃辣的;3、早上起来的时候建议喝一杯热水，清清败逗弯肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘。以前我有个指迟室友就老是便秘，脸上也会长痘。另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火，很实用。4、如果长时间没好;建议到医院咨询医生
用祛痘的护肤品试试
