燕麦糙米红胡宏豆小米，玉米，南瓜等一起煮粥，它的含糖裤洞册量是不高的，但是如果是糖尿病的人吃的话，建议不可以。因为吃粥对糖尿病人来说是不适宜的，吃粥不好控制食量，并且粥中有颤敬较多的淀粉，胰腺分泌胰岛素不足，会造成体内葡萄糖累积过多，加重了糖尿病人的病情。故此不建议食用。但是对于正常人而言，是很好的营养餐，植物纤维丰富，有利于消化系统的分解代谢。
