你好，牙龈出血应该考虑是口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激性出血，也与凝血功能降低和血小板低等有关。你好，我建议你首先注意口腔卫生的同时，要去医院检查血常规和凝血功能，以防是血液疾病引起。
上火休息不规律都有可能导致牙龈出血。希望注意身体，不要吃太多热气的东西，生活要规律、切记熬夜
