山楂加红糖有什么好处

红糖的基本功效就是补气养血；驱寒补暖；健脾暖胃；活血化淤；补充体力
黑木耳的功效也是活血化瘀，凉血止血，和血养营，益气润肺，滋阴润燥，护肤美容，养胃健脾
山楂功用主治：消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，百瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。
三者活血化瘀的食品结合在一起可以活血化瘀。
9-11点是喝红糖水的最佳时间，红糖入脾，上午脾经工作，这个时间会让红糖效果发挥更好。所以我建议上午喝会让红糖活血化瘀的效果发挥的更好

红糖含有95%左右的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人

红枣木耳汤
体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。
1．红糖中含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质。
2．红糖中含有叶酸、微量物质。
3．红糖中含有部分维他命和电解质成分。
4．红糖中含有多种维他命和抗氧化物质。
5．红糖中含有氨基酸、纤维素等物质。
6．红糖中含有某些天然酸类和色素调节物质

健脾开胃

开胃`补血

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