多走路是最为健康的运动方式，当然能配拍够锻炼身体。但是走路应该是快走40分钟左右，身体微微出汗最好。这样既能提高身体的机能，又不会对身体造成损害，例如关节和心脏等。
多走路当然有利于提高精子成活培扰羡率。加强身体锻炼,合理运动,本身就有助于提高精子活力。同时最好采取健康的生活方式：少吸烟和喝酒，合理的作息时间，保持睾丸舒适（凉一点），不洗热水澡李运等。
算，人每天最好能步行30分钟，这对身心都有好处。提高精子成活率要禁烟少酒，少穿紧身的裤子和内裤。
可以的，要多做运动，
这个……似乎不可以
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