您好!通过您的描述,可以看出,您有两节膨出,一节突出,已经压迫到坐骨神经了,不知道您是否有腿麻的现象。膨出是腰椎间盘突出的一种,多是由于您的坐姿 站姿不正确引起来的,建议您先纠正一下你的姿势,还有膨出说明您这个最外层的纤维环还没有破裂,所以,如果你现在开始治疗,效果还是很快的。建议您服用陈李济药厂生产的舒筋键腰丸,舒筋键腰丸是腰椎间盘突出的专用药,专治腰椎间盘突出及其引发的坐骨神经痛,追挂狭窄,腰椎骨质增生,腰肌劳损,等,总有效率高达95.8%,而且治愈不复发。建议您可以服用一下。求采纳