拔罐是最好的疗法,主拔脊背两侧膀胱经,加腰阳关.命门.腰俞.环跳.委中(刺血后拔罐).昆仑(刺血后拔罐).关元.每天拔一次,每次拔15-20分钟,连续作战,拔好为止(拔完后也可在拔罐处涂抹红花油) 用针灸针刺,在印堂上1寸处往下直刺1寸,平补平泻,有针感流针10分钟;若左边腰疼向右刺,右边腰疼向左刺,甚效.
腰疼有很多种，不一定就是你总坐着引起的，要查明病因才能对症治疗啊！治疗腰疼根据不同原因有很多种方法。不能乱治，不然不但不能治愈还会加重病情。要珍惜自己的身体哦！呵呵！
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