我女朋友说跟我没感觉，先分开，我也想分开可是控制不住自己老是纠缠他

我很明白你现在的感受，想放下想忘记但是内心却不让你那么做，说明你对她用情很深，这个结果啊，有点后怕哦，爱的太深伤的也太深，一开始你就被动了，现在依然处处被动，是你女朋友首先跟你说对你已经没有感觉了，也是你女朋友说，先分开的，然后你又总是控制不住自己，也放不下自己，还时不时想发信息给她，痛苦吧，无助吧，一旦陷入就不能自拔，因为你和我现在一样，我现在跟我女朋友也分手了，我也想尽一切方法想忘记想放下，但是一样很痛苦依然很无助，因为我太爱她了，所以我只能一个人默默的承受，来百度给别人耐心的开导讲解烦恼，相信自己时间会淡忘一切的，有些事情早已命中注定

下定决心要忘了她的话可以去狂hi之后蒙头大睡，醒来后感觉会好很多哦

那可有得烦了。。我也试过。我有时会很恨我女朋友。我已经很迁就她。她总是说先分开段时间。不知道你会不会这样觉得。。反正先矫正心态。。

恋爱到婚姻是一个相互了解、相互磨合的过程，在这之中未免会出现这样或者那样的问题，但是有一条你必须明白，既然对方感觉到和你相处没有感觉，那就是说你们俩有缘无分，对方之所以这样委婉的拒绝，你就应该理智的考虑到对方的感受，我建议你放手向前看。

这异地恋不是很好发展、很难维持感情的、好多事好多话当面谈当面解决是最好的、我觉得异地恋不现实、毕竟不在身边。我建议找个身边的、至少同城的吧、

我们的问题好相似哦！我也和我男朋友在一起三个月，比你多三天，现在他也对我没感觉了，所以前两天我提出分手，一开始我一直很不甘心，不愿意承认他不喜欢我，原本想等着他提分手的，可是他说他不敢，他怕我难过，所以一直和我保持着男女朋友的关系，但是后来发现他和我在一起很不开心，这样我也不开心，就算一直坚持着，希望自己的努力能够让他看到，让他开心一点，可是一个人努力久了，总是会累的，于是就提出分手了！其实真正的爱不是拥有，是希望能看到你爱的人可以快乐！这些都是心态问题。爱一个人就是要付出，不是想要得到，和他在一起也不是想要得到什么，更不是想要让你不寂寞！送你一首诗：
你见，或者不见我
我就在那里
不悲不喜

你念，或者不念我
情就在那里
不来不去

你爱，或者不爱我
爱就在那里
不增不减

你跟，或者不跟我
我的手就在你手里
不舍不弃
来我的怀里
或者
让我住进你的心里

默然 相爱
寂静 欢喜

我很喜欢，如果你的爱是无私的，那么你就会心甘情愿的放手啊
佛门中说一个人悟道有三阶段：“勘破、放下、自在。”
一个人必须要放下，才能得到自在。
你要学会释怀！
希望那个可以帮到你！
现在的我已经放下50%,嘻嘻