巧克力比饼干的热量高。
巧克力 (热量:586卡/100g)，1块（小）巧克力(5.0克)含有热量29大卡，需要散步20.0分钟消耗完。
饼干 (热量:433卡/100g)，1片（中）饼干(6.0克)含有热量26大卡，需要散步17.9分钟消耗完。
只有食用巧克力过量才会使人发胖。从所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。一整板的巧克力（100克）所含的热量，并不比一份麦当劳炸土豆条（200克）所含的热量多。
饼干的热量相对要高一些 吃黑巧克力把 那个减肥
一个月吃100克，吃完运动一个小时就不会啦
多做运动再吃巧克力
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