按推理讲你还能长。因为在11岁长得很快,且你还没有达到14岁,推测能够长到165以上。现在时期的关键是增加锻炼,比如长跑。锻炼的人能够促进骨的延长。现在任何事物均能到达均衡,所以无需刻意改变食谱。那些忽悠人的助长保健品是骗你没有商量的。
建议多喝牛奶,一定保证睡眠时间及质量。晚上是长身体的时候。另外多参加跑跳类运动。会很有效果的。
可能哦 女孩子只要没来月经就有长的可能 愿你 心想事成
我想可以的,多运动,,保持充足的睡眠,你一定可以的!千万不要相信什么增高药,我想没那么神,吃错了还可能导致骨骼线提前闭合,影响自己本来就可以达到的身高,因为人有早长的也有晚长的,但充足的营养,适量的运动,充足的睡眠,愉快的心情,应该是最有效的方法!祝你梦想成真!
想要长高是可以的、
你必须要多吃蔬菜果类
然后每天小跑半小时到1小时
多学习打篮球、跳跃的运动
对长高很有用哦
你现在还小 12岁应该在上初中把,放心把不要吧身高当做压力 注意好好学习 女长18 你还有6年的时间 平时注意按时吃饭 多锻炼身体
建议多吃些补钙的食物,多喝牛奶,同时多参加一些体育活动.从基因上说,长到165CM基本上也没啥问题!